Papp Ágnes Személyi Edző
Sziasztok!🙂 Papp Ágnes vagyok.
15 éve az életem része a sport és az egészséges életmód. Több szabadidős/sporttevékenységet próbáltam már ki és szereztem tapasztalatot (TRX, kettlebell, pilates, tabata), de a testépítésnek (megfelelő edzés és étrend) köszönhetően értem el a vágyott célt.
Képesítéseim: Sportedző (testépítés-fitness), Szenzomotoros Gerinctréning, Pre- és Postnatál Tréner, TRX Suspension Training Course, Sporttáplálkozás és táplálék-kiegészítés tanácsadó
Amiben tudok Neked segíteni:
- • életmódváltásban (egészségesebb életmód, és táplálkozási szokások kialakításában)
- • alakformálásban, tömegnövelésben, állóképesség fejlesztésben🏋♀️
- • Alázat
- • edzés- és étrend tervezésben
- • testtartásjavításban, továbbá a gerinced egészségének megőrzésében🧍♀️
- • a könnyed hatékony örömmel történő mozgásban
- • amennyiben várandós vagy és szeretnél sportolni, edzeni🤰
- • a szülést követő regenerációs időszakban (regenerációs edzésprogram) és abban, hogy a szülést követően újra jól érezd magadat a bőrödben 💃
Fontos számomra, hogy az edzésre pontosan érkezz, precízen dolgozz, célorientált, motivált és elszánt legyél, mert csak így fogod elérni azt, amit szeretnél!
Várlak szeretettel, mert egy jó edzés megváltoztatja a napodat, a rendszeres edzés, pedig az életedet! 🙂💪